Врачи рассказали, какие продукты повышают сахар в крови
23.07.2021

Врачи рассказали, какие продукты повышают сахар в крови

Автор: Admin

Врачи рассказали, какие продукты повышают сахар в крови


По информации Express, некоторые здоровые продукты вызывают резкий скачок сахара в крови — к таким продуктам относится изюм, печеный картофель, отварной белый рис, кукурузные хлопья.

А вот медленной повышают уровень сахара в крови хлеб из непросеянной муки, курага и цельное молоко. Также для поддержания нормального уровня сахара в крови полезны физические нагрузки, к которым относятся быстрая ходьба, подъем по лестнице, работа по дому или в саду, пишет еженедельный журнал «Профиль». 

Источник