ЗДОРОВЬЕ | Специалист: как пожилым людям сохранить здоровье на карантине
ЗДОРОВЬЕ

Специалист: как пожилым людям сохранить здоровье на карантине

Фото: pixabay.com

Главный гериатр Минздрава России Ольга Ткачёва рассказала, что во время пребывания дома у пожилого человека резко снижается физическая активность, поэтому нужно больше двигаться.

Она добавила, что снижение физической активности может приводить к изменению мышц, уменьшению их массы и силы.

«Снижение массы и силы мышечной ткани — это один из неблагоприятных маркеров здоровья в пожилом возрасте. Очень важно, находясь в изоляции, обеспечивать определённую физическую активность, насколько это возможно», — рассказала Ткачёва.

Источник

Похожие статьи

Добавить комментарий

Кнопка «Наверх»
Закрыть