ЗДОРОВЬЕ | Психотерапевт перечислила симптомы «карантинной депрессии»
ЗДОРОВЬЕ

Психотерапевт перечислила симптомы «карантинной депрессии»

Фото: pixabay.com

Долгая самоизоляция может стать причиной развития клинической депрессии, предупреждает Айна Громова. Она объяснила, как распознать первые признаки этого состояния.

«Первое, на что надо обратить внимание, – это повышенная раздражительность… Если раньше человек проходил мимо телевизора с громким звуком и чувствовал себя спокойно, то сейчас громкие звуки у него вызывают резкую бурю», — предупредила врач.

Она рассказала, что если по утрам человек чувствует, будто его «переехал грузовик», пропало желание строить планы и радоваться, отсутствует аппетит, то стоит обратить на это пристальное внимание. Громова посоветовала найти время для себя – без взаимодействия с родственниками и «неотложных» дел, передаёт . «Так вот, время надо находить всегда, не дожидаясь момента, когда станет плохо», — резюмировала психотерапевт.

Источник

Похожие статьи

Добавить комментарий

Кнопка «Наверх»
Закрыть