ЗДОРОВЬЕ | Как сохранить здоровую кожу после частого ношения маски
ЗДОРОВЬЕ

Как сохранить здоровую кожу после частого ношения маски

pixabay.com, лицо

Врач-косметолог Ольга Содель дала рекомендации, как сохранить чистую здоровую кожу, несмотря на дискомфорт из-за маски. Правильное питание и умывание два раза в день — это основные действия.

По ее словам, умываться нужно правильно подобранными, желательно компетологом, средствами,пользоваться тоником, восстанавливать уровень pH, летом использовать SPF-кремы, чтобы не было химической реакции.
Еще важно чаще менять маски, одноразовые выбрасывать каждые четыре часа.

По поводу питания: Содель рекомендует исключить простые углеводы, тоесть сладкое и алкоголь. И замените подсолнечное масло на оливковое, льняное или кокосовое.

Большое количество фруктов, овощей, зелени также положительно скажется на коже.

какое питание усиливает риски заболеть коронавирусом.

Источник

Похожие статьи

Добавить комментарий

Кнопка «Наверх»
Закрыть