Дефицит витамина D вызывает два изменения в состоянии организма | Здоровье | MedikForum.ru
10.06.2021

Дефицит витамина D вызывает два изменения в состоянии организма | Здоровье | MedikForum.ru

Автор: Admin

плохое самочувствие

Изменения, вызываемые дефицитом витамина D, могут затрагивать мозг и проявляться психоневрологическими симптомами.

Витамин D относится к веществам, имеющим особенно высокую значимость для поддержания здоровья, и его дефицит в организме проявляется достаточно широким спектром симптомов. Специалисты советуют обращать внимание на два изменения в состоянии организма: они могут возникать именно из-за дефицита витамина D, об этом пишет журнал Medicine.

Психоневрологические нарушения. По словам медиков,

«недостаток витамина D в первую очередь проявляется постоянной усталостью».
Также они перечисляют следующие маркеры.

  • частая головная боль,
  • депрессия,
  • снижение когнитивных функций.

Нарушения опорно-двигательного аппарата. Об этом изменении в состоянии организма, возникающим в связи с дефицитом витамина D, информирует журнал Musculoskeletal Medicine. В его статье говорится, что появляется больше исследовательских данных, свидетельствующих, что он «играет важную роль в нормальном функционировании костей и мышц». При нехватке витамина в организме возможны

  • боль в костях,
  • слабость и болезненность мышц,
  • учащающиеся падения, переломы.

При подозрении на дефицит витамина D следует посетить врача и сдать анализ крови, только он способен точно выявить его наличие.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, какие признаки, заметные на ногах, говорят о слишком низком уровне витамина B12.
Источник